РАК ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

РАК ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

Длительное время рак кишечника может протекать малосимптомно и проявить себя лишь на поздних стадиях заболевания, поэтому важно обращать внимание на любые тревожные симптомы!

1 Изменение общего состояния организма: постоянная усталость, сниже­ние работоспособности, потеря аппетита, резкая потеря веса.

2 Снижение уровня железа в крови (анемия). Прием препаратов железа без выяснения причины анемии является большой ошибкой.

3 Наличие в кале слизи, черный кал (мелена). Наличие крови в кале- наиболее частый симптом, на который не всегда обращают внимание, трактуя его как проявление геморроя. При появлении крови в кале нужно обязательно обратиться к врачу.

4 Повторяющиеся ноющие боли в животе, колики. Ощущение тупой боли в крестце, заднем проходе.

5 Нерегулярность стула, «ленточный кал». Чувство переполненного кишечника до приема пищи. Чувство неполного опорожнения кишечника после похода в туалет. Стойкое вздутие живота. Частые ложные позывы к дефекации.

 Не отказывайтесь от мероприятий про­филактического медицинского осмотре и диспансеризации. Чем раньше обна­ружено заболевание и начато лечение, тем больше шансов на выздоровление!

Помогут в выявлении рака толстого кишечника на ранних стадиях:

- пальцевое исследование прямой кишки. Для этого необходимо посещение специального смотрового кабинета и мужчинам, и женщинам 1 раз в год

- исследование кала на скрытую кровь 1 раз в год

- эндоскопическое исследование кишечника (ректороманоскопия, колоноскопия). Проявляется при наличии факторов риска

Для прохождения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации необходимо обратиться в свою поликлинику по месту жительства по предварительной записи.

РАК ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

Рак толстого кишечника - понятие, объединяющее злокачественные опухоли различных отделов толстой кишки.

У мужчин опухоль чаще локализуется в прямой кишке, у женщин - в ободочной. Рак кишечника может возникнуть в любом возрасте, но чаще развивается после 40 лет, и риск возрастает с каждым годом.

ФАКТОРЫ РИСКА

- возраст старше 40 лет;

- избыточный вес и ожирение;

- малоподвижный образ жизни;

- нерегулярное опорожнение кишечника, склонность к запорам;

- злоупотребление алкоголем, курение;

- употребление в пищу большого количества красного и переработанного мяса, колбас;

- сахарный диабет 2 типа;

- воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит, болезнь Крона);

- полипы и доброкачественные опухоли кишечника;

- наличие у кровных родственников злокачественных заболеваний кишечника;

- перенесенные ранее операции по поводу рака толстой кишки или молочной железы.

 ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО КИШЕЧНИКА

1 Нормализация массы тела. Индекс массы тела в норме составляет 18,5-25 кг/м². ИМТ=масса тела (кг)/рост (м²)

2 Ограничение в рационе красного мяса до 2 раз в неделю. Рекомендуется употребление рыбы, мяса птицы, обеспечение достаточного поступления витаминов, особенно А и С.

3 Отказ от потребления алкоголя, курения.

4 Регулярное посещение врача при наличии воспалительных заболе­ваний кишечника, а также ежегодное прохождение профилактического меди­цинского осмотра или диспансеризации.

5 Своевременное лечение имеющихся заболеваний кишечника, удаление полипов и доброкачественных опухолей кишечника.

ПОМНИТЕ!

Выявление рака толстого кишечника на ранних стадиях и своевременное его лечение - залог сохранения Вашей жизни!

 Необходимо следить за ежедневным опорожнением кишечника. Запоры увеличивают время контакта токсичных веществ, содержащихся в кале, со слизистой оболочкой кишечника.

ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ЗАПОРОВ НЕОБХОДИМО:

- ежедневно употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2 литра в день при отсутствии противопоказаний);

- вести активный образ жизни (проходить в день не менее 10000 шагов или уделять физической активности не менее 30 минут каждый день);

- принимать пищу небольшими порциями 4-6 раз в день (три основных приема пищи и полезные перекусы);

- ежедневно употреблять в пищу овощи, фрукты (400-600 грамм в день), злаки

с высоким содержанием клетчатки (гречневая, овсяная, перловая крупы, нешлифованный рис, полба). Клетчатка увеличивает массу кала, стимулирует двигательную активность кишечника.

 Кратко о профилактике рака толстого кишечника

1 Не переедаем, контролируем массу тела.

2 Употребляем каждый день: цельнозерновой хлеб; рассыпчатые каши (норма крупы 80 г в сутки)

3 Самый здоровый режим питания часто и малыми порциями.

4 Очень горячей и очень холодной пище - НЕТ!

5 Овощам, особенно всем видам капусты - ДА!

6 Даешь рыбу и оливковое масло!

7 Физической активности - ДА!

8 Вредным привычкам - НЕТ!

ВАЖНО! Пройти диспансеризацию или вовремя обратиться к врачу если: кровь на каловых массах; запоры больше 3 дней; неустойчивый стул.

 Колоректальный рак Что это такое и как его предотвратить?

Колоректальный рак - понятие, объединяющее злокачественные новообразования отделов толстого кишечника: ободочной и прямой кишки.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения около миллиона новых случаев колоректального рака ежегодно диагностируют во всем мире. Колоректальный рак занимает 3-е место по смертности. Ежегодно он уносит около 2 миллионов жизней.

В 2021 году в России Колоректальный рак стал наиболее распространенной формой рака.

Колоректальный рак на ранних стадиях выявляется очень редко. Главным образом, это связано с тем, что на ранних стадиях рак ободочной и прямой кишки себя никак не проявляет. Чаще его диагностируют на поздних стадиях.

Факторы риска колоректального рака:

1 избыточный вес;

2 нездоровые пищевые привычки: чрезмерное потребление жирной, жареной и соленой пищи, переработанного красного мяса в виде мясоколбасных изделий;

3 малоподвижный образ жизни;

4 вредные привычки (курение, алкоголь);

5 отягощенная наследственность (случаи колоректального рака у близких родственников).

Особое внимание стоит обратить на полипоз кишечника. Некоторые виды полипов, а именно тубулярные, зубчатые и виллезные аденомы, имеют высокий риск переродиться в рак.

Их обязательно нужно удалять!

Симптомы, которые должны насторожить:

1 снижение показателей гемоглобина (анемия);

2 умеренные боли в нижней части живота, чаще слева;

3 примесь крови или слизи в кале;

4 чередование поносов и запоров;

5 резкое снижение массы тела;

6 признаки общей интоксикации: слабость, поедание, головные боли.

 Стандартом скрининга рака кишечника является иммунохимический анализ кала на скрытую кровь, который необходимо сдавать один раз в 2 года, начиная с 40 лет. Если в семейном анамнезе есть ближайшие родственники (мама, папа, бабуш ка, дедушка), которые страдали колоректальным раком, то проводить скрининг нужно начинать на 5 лет раньше, то есть с 35 лет. После 64 лет анализ кала на скрытую кровь необходимо сдавать 1 раз в год. Если тест положительный (в кале присутствует кровь), то это является прямым показанием к колоноскопии.

Профилактика рака толстой кишки:

1 устранение или ограничение факторов риска колоректального рака;

2 ежегодное прохождение диспансеризации, в которую входит бесплатное исследование кала на скрытую кровь (кратность согласно возрасту);

3 включение в рацион цельнозерновых продуктов (не белый пшеничный хлеб, а черный ржаной, цельнозерновой или с отрубями; не белый, а бурый необработанный рис и т.д.). Они полезны не только для пищеварительной системы, но и для здоровья в целом.

Приложение:  Загрузить